Diário de Treinos no Whatsapp - XXXIV

Pedal de Sábado 

A julgar pelo título, até parece que eu estou pedalando regularmente... O fato é que não! A bike esteve de lado depois de eu sentir dores causadas pelo celim. Comprei outro, de gel, e fui testar. Fiz 37km, iniciando no Aterro a seguir pela orla e dar uma volta na Lagoa, depois voltar para encerrar no Centro. O incômodo diminuiu, mas continua. Vi num fórum que pode ser devido à falta de prática, entre várias opiniões divergentes.

Pretendo repetir essas pedaladas nos próximos sábados e continuar minhas corridas nos outros dias da semana. 

Segue um reel de um trecho do pedal, na Enseada de Botafogo.#

TREINOS DO DIA:

37 km de pedal na ciclovia:

Ritmo: 16,03 / km.

Tempo: 2h 16m 28s

Até a parte XXXV

Abraços!

Bira.

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