Faltam 10 dias para a Porto Alegre - A Maratona mais Rápida do Brasil. Já sei que o meu número de peito é 537 e que na véspera vai ter um jantar de massas. Continuo tomando Cebion para o resfriado não voltar e quanto à dor no joelho direito, tudo indica, não passou de um susto.
Comecei meus treinos visando esta prova no primeiro dia do ano. Até hoje percorri 1.100 quilômetros incluindo 23 longões - o último de Irajá a Copacabana (31K) foi feito em 2h 32', apesar do joelho ter rateado. Esta semana estou fazendo a chamada manutenção que inclui alguns tiros de 1.000 metros entre treinos moderados e leves. Cancelei a visita ao ortopedista com a melhora da articulação. Estou otimista-desconfiado, achando que posso completar a corrida abaixo de 3:20h, mas sem esquecer a última quebra na Corrida da Ponte.
Ah!... Também estou fazendo musculação, há três meses, visando a melhora do rendimento: Vamos ver no que vai dar!
Abs!
Bira
0 comentários:
Postar um comentário