Diário de Treinos no Whatsapp - XXXI

(Rio, terça, 15.11.22)

Treino pela Liberdade

Hoje escolhi ir correndo de Irajá  até o Centro da Cidade, mais precisamente a Central do Brasil. Fiz meu protesto solitário pela liberdade poder de falar o que quero sem ter medo da pena de um juiz militante ou dos próprios militantes do "politicamente correto" querendo me calar.

O trajeto que fiz é usual em meus treinos: de Irajá a Bonsucesso, por dentro, até entrar na Avenida Brasil pela esquina da Toulon, com pouco mais da metade do trajeto. Depois disso, seguir até o Centro, pela calçada, no fluxo dos carros.

O sol castigou bastante e eu também não estava nos meus melhores dias, tornando o treino especialmente difícil. Por isso fiz muitas paradas para hidratação, bebendo Guaraviton, água mineral, "coquinha", Gatorade e outra Coca-cola de garrafa no final. Para quem estranha a Coca-cola nesse "cardápio", saiba que nos treinos puxados dá sensação de conforto praticamente imediato. Tanto que historicamente no antigo percurso da Maratona do Rio, um grupo de voluntários armava uma "banca de hidratação clandestina" e distribuía copos deste refrigerante, de graça, na saída do Túnel Novo. Corredores esgotados agradeciam aqueles "anjos" e ganhavam forças para chegar até o Aterro e pegar sua medalha.

Concluí o treino com 21 km (meia maratona) percorridos, mas não encontrei nenhum amigo em meio aos milhares de manifestantes. Estava bastante cansado e um banho com água mineral diluiu o sal do corpo, dando condições de pegar o metrô e voltar para casa.#

TREINOS DO DIA:

21,1 km de corrida;

Ritmo: 6:14 / km.

Tempo: acima de 2h 11m 39s

Até a parte XXXII

Abraços!

Bira.

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