Diário de Treinos no Whatsapp - LXXII

(Rio, terça, 24.01.23)

"Terapia para Corredores Lesionados"  - Conteúdos Extras (2 de 2) "

INTRODUÇÃO EXTRA 2 FINAL:

Quer saber?: Tô machucado!... É um probleminha na parte interna do joelho, próximo aos tendões da coxa... Não tem jeito, senão esperar passar.

Corredores, como eu, detestam esperar passar e se vangloriam dizendo que são eles que passam... Mas vamos aos fatos; prometi encerrar a série "Terapia (...)" com o *Poema do Corredor Machucado*. Repare que o formato escolhido (de imagem) é proposital para manter o 'desenho' do texto, já que isso tem a ver com a mensagem. Ou seja: baseei-me em poemas concretos... Tenho esse direito! Confira!

Poema do Corredor Machucado

(blog BiraNaNet, 24.07.15)

TREINOS DO DIA:

1:30h de Musculação na Academia Race (manhã);

14,86km de pedal.

Tempo: 59:34 min.

Até a parte LXXIII

Abraços!

Bira.

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